骨密度低有哪些危害

骨密度低有可能会导致骨折风险增加、焦虑、疼痛等危害。

骨密度低的危害：

1、骨折风险增加：骨密度低可能会导致骨质疏松，使得骨骼变得脆弱易碎，从而增加骨折风险。尤其是脊椎骨、髋关节和手腕等部位的骨折风险更高。

2、焦虑：骨密度低可能会导致患者产生压力和焦虑，担心发生骨折和失能等问题，影响生活质量和心理健康。

3、疼痛：骨折和骨质疏松都会导致骨骼结构受到损伤或变形，使得骨骼的正常形态和功能受到影响，可能会刺激周围的神经末梢，导致疼痛、骨骼畸形、肢体麻木等症状发生。

骨密度低的注意事项：

骨密度低的患者在日常生活中应保持均衡的饮食，多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、酸奶、豆类、鱼类等，有助于增加骨密度。如果骨密度低已经导致骨折或有明显的骨质疏松症状，需要进行治疗，如口服药物、注射药物、手术等，以增加骨密度和预防骨折。