扭伤脚踝可以动，但是疼怎么办？

扭伤脚踝可以动，但是疼怎么办？

扭伤的颈部可以移动，但疼痛和肿胀，可能是由创伤引起的，导致局部毛细血管破裂和出血。可通过局部冷敷、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、局部冷敷：如果脚踝只有轻微疼痛，可以用冰块通过局部冷敷来改善。24小时后，可以使用外毛巾。局部热敷可促进血液循环，有利于缓解症状。还要注意多卧床休息，短时间内避免剧烈运动。

2、药物治疗：如伴有红肿，可在医生指导下涂抹红花油、活血止痛膏等药物治疗，具有活血化瘀的作用。同时，要做好局部保暖工作，避免感冒，否则会加重病情。

3、物理治疗：患者还可以及时到正规医院积极配合通过红外线照射、微波理疗等方式促进炎症消退，从而减轻疼痛。还要合理调整饮食习惯，避免吃辣椒、辣小龙虾等辛辣食物，还要控制烟酒的摄入。

除上述方法外，如果症状比较严重，也可以积极配合医生通过夹板固定的方式进行治疗，有利于病情的恢复。