第一次献血注意事项

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博禾医生 | 血液内科
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关键词: #第一次 #献血

献血能够帮助别人,是一种积德行善的事情,我国是提倡无偿献血的,这样能够为血库提供新鲜的血液,对于急救的病人来说能够给予生存的希望,如果是第一次献血,一定要了解一些注意事项,要保证献血的质量,在饮食方面要注意,不要吃油腻的,辛辣刺激的食物,要保持充足的睡眠,在献血的前一天也不要饮酒。

第一次献血注意事项

1、献血前为了确保血液质量,避免献血者在献血过程中出现意外情况,献血前几日应以吃素食为主,最好少进油腻食物。

2、献血前不能空腹,献血当日早晨应吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。多喝水,最好是糖水。

3、献血前两小时饮用烈酒超过一两,检验会不过关,所以献血前不能喝酒。

4、献血前不要吃荷氏薄荷糖深蓝色那种,不要吃鱼、肉、油条、油饼、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物,大量花生,瓜子,豆制品,以免影响化验结果和血液质量。

5、献血前三天最好不要吃药,如阿司匹林、头孢拉定,思凯通,彼妥,维生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等,这些药对受血者有严重影响,也对献血后恢复有影响。

6、献血的前一天晚上不要吃得过饱。

7、献血前一般不需要特殊膳食,在献血前可以喝300~500毫升的饮品,以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。

8、献血前不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物,以免蛋白变质,致使血液中出现过敏物质。

9、献血前一晚要保持良好睡眠,不宜做剧烈运动。献血后要适当注意休息,不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失的。

献血后不适的症状

很多人在献血之后可能会感觉身体不适。心慌、头晕、恶心等等。这些都是正常的现象。从您的身体里突然抽出一小部分的血液会导致您的身体运转不过来,不过,过了几分钟就恢复正常状态了。献血之后,当天不要洗澡。也不要去触摸针眼。在饮食上要多吃造血功能的食物,比如,猪肝,生花生,肉食动物的肝脏等等。

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