脖子后面的筋痛怎么办？

脖子后面的筋痛怎么办？

颈部背部肌腱疼痛通常是指颈部软组织疼痛，可能与颈部肌肉扭伤、颈肩肌筋膜炎、颈椎病等因素有关。建议进行物理和药物治疗，必要时可考虑手术治疗。

1、颈肌扭伤：该病又称落枕，与夜间睡眠姿势不良、头颈部长期偏转有关。发病后的典型症状是局部剧烈疼痛、活动障碍、按压疼痛等。可通过制动休息、局部热敷、红外线照射治疗等物理治疗缓解。如果物理治疗无效，疼痛不耐受，可以考虑外用药物治疗，如云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。

2、颈肩肌筋膜炎：该病又称颈背肌纤维织炎，是出现在肩颈、背部肌肉和筋膜上的无菌性炎症。发病后主要症状为颈肩疼痛、活动障碍、活动涉及感、疼痛严重等。可通过制动休息、手法按摩、红外照射治疗等物理治疗方法缓解。如果物理治疗无效，可以考虑口服非甾体抗炎药、中成药、维生素治疗，如布洛芬缓释胶囊、消炎辛肠溶片、复合维生素B胶囊等。

3、颈型颈椎病：又称局限性颈椎病，属于这类疾病的常见类型。头颈部、肩颈部疼痛、局部压痛、活动障碍等主要特征。在病情不严重的前提下，可以考虑物理治疗，如牵引治疗、运动治疗、技术按摩治疗、温敷等；以及硫酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。若症状严重，已出现压迫症状，可考虑手术治疗。

也可能与神经根型颈椎病、风湿病等因素有关。建议先就医进行影像学检查，结合其他体征明确病因，对症选择合适的治疗方案。在疾病治疗过程中，要加强个人生活护理，如避免重体力劳动，选择合适的枕头，纠正不良坐姿。