膀胱脱垂康复训练好吗

泌尿外科编辑 健康陪伴者
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关键词: #膀胱 #康复训练

膀胱脱垂康复训练好吗?

膀胱脱垂康复训练能不能治好,需要根据个人情况来进行分析,毕竟每一患者的病情是不一样的。如果是轻度的膀胱脱垂,通过康复训练是可以恢复正常的。如果是中度或重度的膀胱脱垂,单纯靠训练是不能痊愈的,建议结合其他方法治疗。

第一、提肛运动。轻度的膀胱脱垂可以进行盆底肌康复训练,比如提肛运动,这种运动做起来比较简单,首先要屏住呼吸,用力收缩肛门,保持5秒慢慢放开,连续操作20~30次左右。提肛运动可以增加盆底肌肉的功能,增强排尿能力。

第二、凯格尔运动。凯格尔运动又叫做骨盆运动,它是通过重复缩放的方法,对骨盆肌肉进行训练,这种运动的主要目的是增强肌肉的张力,缓解膀胱脱垂。再做锻炼时,要根据身体情况进行练习,避免训练过量。

第三、盆底肌肉电刺激疗法。盆底肌肉电刺激疗法能抑制膀胱泌尿肌的收缩,缓解膀胱脱垂引起的尿频、尿急以及尿失禁

第四、药物治疗。从中医的角度来讲,膀胱脱垂的发生和中气下陷有关,此时可以服用补中益气的药物治疗,比如补中益气丸。

第五、手术治疗。保守治疗无效的膀胱脱垂患者,可以在麻醉的状态下,通过膀胱镜对膀胱进行复位。

膀胱脱垂的发生对身体、健康造成严重的影响,因此一旦被确诊,要积极治疗,不管是采取保守治疗还是手术治疗,都要适合病情。另外膀胱脱垂在做康复训练时要注意,如果在练习过程中出现腰痛或其他不适时,要立刻停止原地休息,同时也要注意保暖,避免受寒。

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