早上血压高怎么办？

早上血压高怎么办？

1、早晨高血压有两种情况。一是血压波动正常，无需特殊治疗。二是清晨高血压，需要对症下药治疗。

2、人体动脉收缩压和动脉舒张压不是固定值，会随着早晨活动、进食、情绪变化和运动量的变化而变化。正常人24小时内有两个血压峰值，第一个峰值出现在上午7~9点，第二个峰值出现在下午2~4点。如果血压升高，但在正常范围内，无需特殊治疗，可以加强生活护理，如早上起床放慢，避免重体力劳动，减少高盐和高脂肪食物的摄入，积极减肥。

3、如果血压已达到高血压诊断标准，如动脉收缩压大于或等于140mmHg、如果动脉舒张压大于或等于90mmHg，可诊断为高血压，应对症下药。临床上建议使用半衰期。≥硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等24小时药物治疗。

4、建议清晨血压升高后，先观察，必要时完善医疗检查，明确是否为高血压，并根据医生的建议选择合适的治疗方案和药物类型。服用降压药时，应有良好的药物依从性，避免随意增加或减少剂量。同时，要加强个人生活护理，如戒烟戒酒，避免剧烈的情绪波动。