转氨酶过高有3点原因 转氨酶过高多吃菌类食品

转氨酶是人体代谢过程中不可或缺的催化剂，是肝功能检查的重要指标，也是肝细胞炎症和干细胞坏死程度的敏感指标。转氨酶偏高的程度可以反映出肝功能的健康状况，因此，在出现这一现象的时候，应该积极采取手段，将转氨酶降低到正常数值范围内。

转氨酶过高的原因

1、剧烈运动、过度劳累、熬夜、饮酒等，转氨酶值上升的情况下，转氨酶过高对肝功能没有什么不良影响。

2、服用对肝脏有毒的药物时，转氨酶变高，停药后恢复正常，对肝脏影响不大。

3、肝病患者干细胞损伤，谷丙转氨酶偏高。

转氨酶偏高的注意事项

1、如果只是喝酒、熬夜、休息不好、剧烈运动引起的转氨酶偏高的现象，只要戒酒和好好休息就可以，不需要用药物治疗。

2、饮食中多吃菌类食品木耳、香菇、蘑菇等，免疫力高的鱼含有丰富的蛋白质，容易消化的新鲜蔬菜和水增加VC含量吸烟，饮酒减少肝脏负担

3、少吃油炸、味道重、油腻、辣的刺激性食品

4、到医院进行专业检查，明确病因，对症治疗，降低转氨酶高的危害。