无缘无故地扭伤脚踝疼痛怎么办

无缘无故地扭伤脚踝疼痛怎么办？

脚无缘无故扭伤是韧带拉伤、跟腱炎、骨关节炎等引起的，可采用一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、韧带拉伤：

剧烈运动或高跳可能导致足部韧带撕裂、裂伤、拉伤、局部疼痛、肿胀等症状，建议服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物进行治疗。

2、跟腱炎：

如果长时间穿不合适的鞋子，或者运动前没有做足够的热身运动，运动太剧烈，可能会使跟腱过度拉伸，跟腱负荷过重，导致局部肌肉僵硬、疼痛等症状，建议服用萘普生片、布洛芬胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

3、骨关节炎：

长时间行走、站立等使脚关节活动过多，负荷过重，会出现关节酸肿胀、疼痛、僵硬等症状，如果情况严重，符合手术条件，建议遵医嘱采用关节融合、关节镜清洁、人工关节置换手术。

除上述原因外，还可能是类风湿性关节炎、急性滑膜炎、痛风等疾病引起的。建议及时就医，在医生的指导下治疗，保证充足的休息时间，避免过度劳累。