关键词： #补气
人的任何状态都与气有关，免疫力也是如此。很多人想提高免疫力，但不能。事实上，他们可以通过补气来进行。中医认为，补气是提高免疫力最快的方法之一，包括补气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气。
1、补元气：包括党参、人参、黄芪、山药、白术等中草药、高热、手术、生孩子、长期使用抗生素等，这种情况下的患者都是活力的严重伤害。此时，您可以服用人参、泡人参茶，可以使身体尽快恢复。但当使用人参时，应多喝水，吸收良好，不易生气；
2、补心气：包括西洋参、红参等中草药，加班累，一开始会感到心跳加快，严重会心悸、气短，这是心脏病早期心气不足的表现。在这种情况下，西洋参和红参是首选，提前服用一些气参，可以避免过早进入心脏病家庭；
3、补脾气：包括白术、山药、白扁豆等中草药，脾气不足以腹胀、疲劳、食欲不振、大便松弛为主要症状。这群人通常伴有胃炎，有些人有胃下垂、肛门脱垂、子宫下垂等，这些都属于脾气不足的表现。脾气中药有白术和山药，这些药对脾气有改善作用，如果舌苔厚，也可以加一些白扁豆，既能补脾气，又能祛湿；
4、补肾气：肾气不足主要表现为腰酸、乏力、精神不良、腹泻、腰膝酸痛等。特别是在老年人中，由于肾气不足，容易感冒，并可能引起其他并发症；
5、补肺气：包括甘草等中草药，肺气虚主要表现为无力、盗汗、失眠、心悸、气短、妇科疾病月经早、量少、产后乳房肿块等。咳嗽哮喘现在是最常见的疾病，毫无疑问，这会伤害肺气，导致肺气虚。咳嗽哮喘患者对甘草片并不陌生，甘草在咳嗽的同时，最重要的作用是补充肺气。在咳嗽和哮喘的同时，肺气也是首要任务。
但这并不意味着您可以在任何情况下服用一些补充剂。如果健康人依靠补气药来强身健体，就会破坏体内阴阳平衡，但对健康不利。所以只有能补充，正确补充，才能补充一个健康的好身体。
