首页 > 中医

黑豆是不是能补气血

| 1人回答 | 62次阅读

问题描述:
黑豆是不是能补气血

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
黑豆确实具有补气的功效,同时还有护肾的效果,而且黑豆中含有多种微量元素和优质蛋白,考虑吃了以后对身体的好处很大。如果有贫血的问题存在的话,建议除了在饮食上要吃黑豆之外,还需要多吃一些红色的物质,例如红枣、枸杞等,考虑以上这些食物补血,养气的效果会更加好一些。必要的时候,也可以吃调理气血的药物,或者是吃阿胶等食物。

其它精选问题

推荐 孕晚期可以吃西瓜吗?

妊娠晚期是指从28周至分娩结束(至40周)的时期。您可以在怀孕后期吃少量的西瓜,但是建议少吃冷水果。如果您吃得太多,您可能会腹泻。注意多休息和定期产前检查,定期胎心监护,并观察是否有红色和规律腹痛。注意晚上不要吃东西,也不要吃得太多,以免引起腹泻。孕妇需要注意均衡饮食,避免辛辣刺激的食物,多吃营养食品非常重要,孕妇需要按时进行产前检查。孕妇经常遭受水肿和不同程度的血压升高。经常吃西瓜不仅能利尿消肿,还能降低血压,这对孕妇的健康也有好处。

相关阅读精选

点击查看更多