手腕上下弯曲疼痛

手腕上下弯曲疼痛

手腕上下弯曲的疼痛可能是由疲劳和感冒引起的，也可能是由创伤和腕管综合征引起的病理反应。建议去医院检查治疗。

1、劳累受凉：平时不注意手腕保暖措施，导致手腕长期受到寒冷刺激，或经常做重体力劳动，手腕过度劳损，容易导致手腕关节产生和聚集大量乳酸，当手腕上下弯曲时，手腕韧带拉也会疼痛，但也伴有僵硬、活动不适等症状。建议局部热敷和按摩。严重疼痛者可在医生指导下使用通络祛痛膏、舒筋活血膏等药物。

2、外伤：手腕长期负重或过度挤压，导致局部软骨或韧带异常刺激，导致肿胀、疼痛，特别是上下手腕弯曲，疼痛更明显。建议在医生的指导下使用舒筋活血膏、复方南星止痛膏、复方丹参片等药物进行治疗。

3、腕管综合征：手腕中心神经过度挤压手腕管，导致局部周围神经卡综合征，即手腕管综合征，会引起手腕疼痛，活动疼痛加重，伴有手麻木、虚弱等不适。建议在医生的指导下使用头孢氨苄片、野木瓜片等药物进行治疗。

在治疗过程中，我们应该注意保持清淡的饮食，吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。同时避免手腕过度活动，不要举起重物或做支撑动作，以免增加手腕负担，影响疾病的恢复。