老年人总是手脚抽筋怎么办？

老年人总是手脚抽筋怎么办？

老年人总是手脚抽筋可能是由生理因素引起的，也可能是由缺钙、颈椎病等病理因素引起的，如果情况严重，需要在医生的指导下使用药物治疗。

一、生理因素：

如果长期处于低温环境中，身体会感冒，导致肌肉血液循环不良，导致肌肉痉挛，通常注意适当添加衣服，做好保暖工作，有助于改善症状。

二、病理因素：

1、缺钙：缺钙可能是由营养不良、活动少等原因引起的。患病后，身体无法吸收足够的营养，导致严重的钙流失，引起手脚抽搐、抽搐等症状。可按医生建议服用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物。

2、颈椎病：颈椎病与椎间盘变性、慢性损伤等原因有关，会使脊柱病变，导致神经血管压迫，导致身体肌腱、无意识抽搐等症状，可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、复合硫酸软骨素片、维生素B12片等药物治疗。

除上述原因外，还可能是癫痫等原因，在日常生活中，多晒太阳，多吃钙含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，适当做一些运动，有助于增强体质。