妊娠恶阻什么意思？如何预防

妊娠恶阻又叫妊娠剧吐，是指妊娠期有不同程度恶心呕吐的症候群。虽然临床表现轻重差别很大，绝大多数患者经治疗后均能痊愈，极个别患者也可因剧吐出现某些并发症。那么，妊娠恶阻什么意思？如何预防？

妊娠早期出现恶心呕吐，头晕倦怠，甚至食入即吐者，成为“妊娠恶阻”。亦称为“子病”、“病儿”、“阻病”。多因脾胃虚弱或肝胃不和导致冲气上逆、胃失和降。若呕吐日久，浆水不入，伤及气阴，可继发气阴两虚的恶阻重症。

妊娠早期的轻度恶心择食、晨起恶心呕吐等为早孕反应，不作病论。妊娠恶阻为病状，大约占人群中1%。

恶阻的原因主要为绒毛膜促性腺激素分泌过多，胃酸分泌减少，胃肠蠕动降低，饮食消化吸收减缓而引起反射性呕吐。精神紧张，情绪抑郁，对妊娠恐惧以及神经系统功能不稳定的人尤易发生恶阻。

通过上面的介绍，我们知道了妊娠恶阻的意思。那么，预防方法如下：

1.饮食及营养

孕妇早期饮食因该少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。反应过重者可适当服用维生素B1、B6，连服7～10天，以帮助增进食欲，减少不适感。

2.身心放松

保持精神愉快，心情舒畅，切勿过怒过悲，戒除情绪大幅度波动。多参加娱乐活动，多听音乐。

3.作息及环境

注意休息，每日保证8～9小时睡眠，保持室内空气流通，清新，温度适中，不宜过冷或过热。