血压的正常范围是多少

血压包括收缩压和舒张压，收缩压正常值是90~139mmHg，舒张压正常值是60~89mmHg。如果血压不在正常范围之内，且伴随着不适症状，建议及时就医治疗。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的测压力，血压正常代表人体心脏和血管都处于正常运转的状态。收缩压的正常范围是90~139mmHg，舒张压的正常范围是60~89mmHg。根据规定，如果在未使用降压药的情况下，有3次的血压值均高于正常范围，而且这3次血压测量不在同一天内即可诊断为高血压。高血压患者需要在医生指导下服用降压药，如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等。

如果测得的收缩压和舒张压均低于正常值，属于低血压的情况，平时可以多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、青菜等，同时适当运动，多喝水，对升高血压有帮助。