婴儿应该怎样补铁？
儿科编辑
博禾医生
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铁要素在人们的成长过程中起着非常重要的作用，特别是在婴儿的成长过程中起着不可或缺的作用。其实，婴儿体内的铁要素主要是从母体中吸收的，在母亲的子宫中吸收铁，储藏在这个新世界中自己利用，但是婴儿来这个世界一段时间后储藏的铁几乎没有剩下。过度消耗自己储备的铁，婴儿缺铁，当时母乳和其他乳类的铁含量不足，婴儿必须从其他地方摄取。
许多人可能会问，为什么婴儿缺铁？首先，可能是因为先天储备不足。早产、双胎或多胎的胎儿，此时机体储藏铁可能减少，最终婴儿出生前储藏的铁不足。此外，婴儿们在日常生活中可能对铁这一要素的摄取量不足，这也是缺铁性贫血发生的最主要原因。研究表明，婴儿摄取的母乳和谷物等含铁量水平较低。此时，如果不能马上给婴儿添加含铁量高的补充剂，就容易发生缺铁性贫血的不良情况。
处于婴儿期的婴儿，其机体生长发育较快。因此，在饲养过程中，家长应结合儿童的实际成长情况，及时在日常饮食中添加含铁量丰富、易吸收的食物，以减少缺铁的可能性。大人们给婴儿补铁可以从饮食开始。例如，经常给婴儿做铁含量高的食物，如猪肝、鸡肝、瘦肉、紫菜等，做成婴儿可以服用的风格，给婴儿做果汁类的饮料，用正确科学的方法补铁。
如果是缺铁性贫血的婴儿，平时不仅要吃含铁剂要素的奶粉，还要吃含铁剂要素的食品。例如，建议服用含铁剂要素的口服液。当然，大人们在选择铁剂要素口服液的同时，要注意选择副作用少的种类。大人们也应该意识到每个孩子对铁剂的吸收率是不同的，所以补充铁元素的剂量应该合适，建议在医生的指导下购买。毕竟，这关系到孩子的健康，所以应该小心购买。
关于如何给孩子补铁的问题，简单来说，民以食为天，主要从饮食方面入手。
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