关键词： #遗传
每个父母都希望自己的孩子长得很高。这样，女孩子就能平静地成为女人，男孩子就能变得英俊。那孩子的身高跟什么有关系？为什么有些父母双方都很高，孩子却很矮？双方父母都很矮，反而他们的孩子不是很矮吗？如果身高与遗传有关的话，是遗传父亲多还是遗传母亲多？让我们具体介绍一下。
事实上，子女是同时从父母那里继承各种身体因素的遗传因子。因此，身高问题在遗传方面，家庭子女的身高与父母的平均身高有关，不仅仅是他们之一的身高。
我们可以利用父母的身高粗糙地预测孩子的身高。公式如男孩子的身高(厘米)=(父亲的身高+母亲的身高+13)/2女孩子的身高(厘米)=(父亲的身高+母亲的身高-13)/2。但而，遗传只能决定身高生长的潜力，但这种潜力能否正确发挥取决于营养、运动、睡眠、疾病预防、心理健康等各种环境条件。
一般来说，男性20~24岁，女性19~23岁，四肢长骨和脊椎骨骨化，身高停止增加。但是，在此期间，如果有想要提高的想法的话，必须从自己的饮食中调整。同时，注意加强自己身体的营养，尽量避免偏食。大家可以根据自己的实际情况，多吃新鲜蔬菜，多补充高蛋白质、钙和锌丰富的食物，如生活中常见的鱼、瘦肉和动物内脏等。
在儿童身高问题上，家长需要科学对待身高问题。充足的睡眠对儿童的成长发育起着重要作用。睡眠不足会导致儿童身高发育迟缓，晚上9点睡觉，人体生长素在2小时内出现分泌高峰，睡眠不足会减少生长分泌素。此外，合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨的形成、发育，增加骨的长度。
以上是对这个问题的简要说明，困扰身高的人可以参考，根据自己的实际情况采取相应的措施进行改善。
