血糖6.9吃什么可以降下来

血糖6.9一般是指空腹血糖6.9mmol/L，空腹血糖6.9mmol/L通常可以吃盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释胶囊、盐酸吡格列酮分散片、格列吡嗪控释片、阿卡波糖胶囊等药物降下来，而食物没有降血糖的作用。当身体产生不适时应及时就医检查。

1、盐酸二甲双胍缓释片：

是一种降血糖药，其主要成分为盐酸二甲双胍，临床上常用于治疗通过饮食和运动所不能良好控制的2型糖尿病患者。

2、格列齐特缓释胶囊：

为降血糖药，格列齐特为其主要成分，临床上通常用于单独饮食治疗、运动治疗和减轻体重不足以控制的成人2型糖尿病。

3、盐酸吡格列酮分散片：

为抗糖尿病药，主要成分是盐酸吡格列酮，盐酸吡格列酮分散片可与饮食控制和体育锻炼联合来改善和控制血糖，临床上常用于2型糖尿病患者

4、格列吡嗪控释片：

为降血糖药，主要成分为格列呲嗪，临床上通常用于单独饮食治疗未能控制的高血糖患者。

5、阿卡波糖胶囊：

为降糖药，阿卡波糖是主要组成成分，临床常用于饮食控制治疗糖尿病的患者，有较好的降糖效果。

日常生活中要适当的锻炼身体，不可以吃高糖食物，比如糖果、蛋糕、白砂糖等。