腰扭伤了怎么办好得快

患者腰扭伤了，一般情况下可以通过物理调理、药物调理、针灸调理等方法好得比较快。

1、物理调理：患者在腰扭伤了24小时内，可以使用冷毛巾或冰块敷在患处，每次10分钟到20分钟左右即可，在24小时后在使用热毛巾热敷在局部，这样在一定程度上可以帮助促进局部的血液循环，同时也有利于缓解扭伤引起的疼痛以及肿胀感。

2、药物调理：腰扭伤了会导致局部出现气滞血瘀、脉络瘀阻等情况，患者也可以在医生的指导下，通过服用活血化瘀的药物帮助改善，如舒筋活血片、跌打丸、活血止痛胶囊等，同时也可以搭配外用药物，如云南白药气雾剂、活血止痛膏、复方南星止痛膏等。

3、针灸调理：必要时也可以去医院，通过针灸的方式帮助恢复，可以采用后溪、肾俞、委中等穴位，可以帮助促进血液循环，消除体内的淤血，还可以帮助消除肿痛感，是腰扭伤后比较常用的治疗方式之一。

除了以上方法，其中还可以通过按摩、推拿等，患者如需用药，一定要在专业医师的指导下服用药物，以免用药不当对身体健康造成危害。