生活细节发现心律失常

心律失常是心血管系统最常见的症状之一。前期缩量（又称早搏），患者会有胸闷、心跳停顿感等。引起心律失常的原因有高血压、冠心病、体内电解质紊乱等。根据临床医生的观察，许多人的心律失常大多是由生活因素引起的。具体有哪些诱发因素呢？让我们看看:

体位:研究表明，当人体的体位发生变化时，除了神经张力的变化之外，血液动力学也会发生不同程度的变化。有些人的适应能力、调节能力差，从立位到卧位或从卧位到立位时，可能会发生暂时的心律异常。立即进行心电图检查的话，图像会发生异常变化，但很快就会消失。

吃:有些人吞下食物3~6秒突然心悸、头晕、昏厥，有些人心动过快，频繁早搏，有些人心动过慢，有些人导游阻滞，狼吞虎咽时症状更明显。吞食引起的心律失常大多可以自行消失，但也有反复发作死亡的病例。因此，吃东西时要慢慢咀嚼，有助于消化吸收，有助于健康。

衣服:合成纤维衣服可以使一些人室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏引起组织胺类物质的释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，使心脏电传异常。

烟:烟草中的许多有害物质直接刺激植物神经，经常引起心律失常。

饮酒:多饮酒会加重心脏负担，增加心肌氧气消耗，大量饮用咖啡也会产生同样的结果。

外界刺激:身体突然寒冷，惊讶，神经系统刺激，血管突然收缩，血压上升，心律异常，严重者死亡。

运动:运动时降低副交感神经张力，增加交感神经张力，心率提高，房间传导变化，心肌氧消耗增加，引起心律异常。

感情:喜、怒、悲、乐、惊、恐、悲、这七种感情的调节失控可以通过脑中枢神经系统，使心脏神经功能和内分泌激素失衡，引起心律不均衡。

因此，为了减少或避免心，必须注意加强生活烹饪。心律失常找不到原因时，要注意寻找生活问题，及时改变心律失常的生活方式，为心脏正常工作创造良好的环境。