低压87正常吗？需不需要处理？

我的闺蜜突然感觉头晕、乏力，不知道是什么原因，急忙前往医院就诊，医生根据闺蜜所出现的症状，给她测量了血压。

结果显示，她的低压是87mmHg，起初，闺蜜听到这个检查结果以后，不知道是不是正常，便向医生询问。

那么，低压87mmHg到底正常吗？

经了解，低压也就是舒张压，正常范围通常在60-90mmHg之间。而我闺蜜的血压在正常值内，属于正常的。

经医生详细询问和诊断后，发现闺蜜的不适症状与血缘遗传无关，主要考虑与精神压力大、长期熬夜等因素有关，一般不需要特殊的治疗，可以通过加强生活管理的方法改善，比如每天抽出30分钟左右的时间，通过听音乐以及散步等方式愉悦身心。

同时保证充足睡眠，尽量每天晚上10点左右睡觉，早晨7点左右起床，不可以过度劳累或熬夜。

闺蜜经过一段时间的调整后，不适症状逐渐得到了改善，精神状态也好了很多。

通过这次经历，我也意识到了，良好的生活习惯，对身体的重要性，同时也总结出来了几个注意事项：

1、加强运动：每天抽出30分钟左右的时间，选择一些适合自己的运动方法，比如慢跑、游泳等，有助于增强个人体质。

2、定期监测血压：可以购买一个电子血压计，每周测量一次血压，发现问题及时处理。

我们要时刻关注自己的血压状况，保持健康的生活方式，避免血压出现异常。同时，也要学会科学对待血压问题，不要盲目恐慌或忽视。