腿抽筋是怎么回事

腿抽筋的原因通常有疲劳过度、寒冷刺激、电解质失衡、下肢动脉硬化、腰椎间盘突出症等，如出现身体不适，建议及时就医。

1、疲劳过度：

突然剧烈运动会导致腿部肌肉疲劳，使肌肉内乳酸堆积，从而引起肌肉抽筋，适当进行休息，按摩抽筋部位即可。

2、寒冷刺激：

处于低气温环境下，会使腿部受到寒冷刺激，导致血管收缩，血液循环不畅，使肌肉兴奋性增加，容易引发抽筋，可以使用热水袋进行局部热敷，以促进血液循环。

3、电解质失衡：

大量的出汗、呕吐等因素，会导致体内的钠、钾、钙、镁等电解质失衡，影响肌肉的正常功能，引起抽筋。患者要及时补充水分以及多食用香蕉、牛奶等食物。

4、下肢动脉硬化：

患者会导致腿部肌肉血液的供应不足，使代谢产物堆积，引发抽筋。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝酸甘油片等药物治疗。

5、腰椎间盘突出症：

该疾病会导致神经支配区域的肌肉异常放电，引起抽筋，可以遵医嘱服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物治疗。

在日常生活中要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重。