80岁老人血压高怎么降下来

80岁老人血压高可以通过饮食调节、日常生活调理、药物治疗等方式联合使血压降下来。

1、饮食调节：

血压高一般与平时不良的饮食习惯息息相关，所以在平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，也可以适当的吃一些牛肉以及鸡肉等瘦肉平衡体内的营养，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太过于油腻的食物，同时也不可以暴饮暴食，可以少食多餐。

2、日常生活调理：

一般在饮食调节的同时还需要配合日常生活调理，比如按时休息，不要熬夜，也要控制好自己的情绪，不要波动太大，否则会导致体内的血压值不受控制，并且也可以适当的做一些轻微运动促进血液流通。

3、药物治疗：

因为血压高需要长期通过服用药物的方式控制，所以也需要配合服用呋塞米、氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物治疗，都有利于血压的降低。

在平时要定期测量血压，并且必要时需要定期到医院做复查。