舒张压是高压还是低压

舒张压一般指的是低压，当身体出现不适，建议及时就医。

血压一般包括收缩压与舒张压，舒张压也就是人体心脏舒张时，动脉血管弹性回缩所产生的压力，也叫做低压。心室收缩射血时动脉血压升高产生的最高血压值称之为收缩压，也就是高压。正常成年人舒张压的正常范围在60~89mmHg，收缩压在90~139mmHg，但是一些外在因素可能会对血压的测量结果造成一定的影响，导致血压检测失误，因此检测血压时一定要掌握正确方法。

测血压时首先要注意时间，建议在起床小便后，吃降压药物与吃早饭前测量，这个时候比较接近真实血压，另外测量前应保持情绪的稳定，不可做剧烈运动。还要注意测量姿势，测量一侧的手臂位置须与心脏处于水平位，测量前避免抽烟、喝浓茶，因为这种行为也容易造成血压波动，使检测结果不准确。