男人体寒吃什么调理好

中医养生编辑 健康真相官
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关键词: #体寒 #男人

男人体寒可以吃羊肉、桂圆、韭菜等食物调理比较好,如果病情比较严重,可以在医生指导下服用附子理中丸、右归丸等药物进行调理。一旦身体出现不适症状,建议及时就医治疗。

1、羊肉:

男人体寒考虑于肾阳虚、长期待在寒冷潮湿的环境中等因素有关,会出现手脚冰凉、身体乏力等症状。平时可以多吃一些羊肉,羊肉属于一种温性的食物,吃了之后能够起到温补肾阳的作用。

2、桂圆:

桂圆属于一种温性的食物,吃了之后能够调理体内的阴阳,对改善体寒引起的四肢冰凉、腹泻等症状有帮助。

3、韭菜:

韭菜可以起到温补肾阳的作用,男人在平时适量吃一些韭菜,能够改善肾阳虚症状,对身体健康有好处。

4、附子理中丸:

该药物是温中健脾的中成药,对治疗脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、腹泻有一定的作用,可以改善阳虚体质。

5、右归丸:

该药物具有温补肾阳、填精止遗的功效,对治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、大便溏稀、四肢冰冷、精神不振有作用。

在平时应适量的做一些有氧运动,如跑步、打球、跳绳等,能够增强自身体质,对改善体寒症状也有帮助。

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