如何克服体育训练中骨膜炎痛

通常可以通过热敷、药物治疗、手术等方法来克服体育训练中骨膜炎痛。

1、热敷：

比如用热水袋或者热毛巾对局部热敷，有利于促进血液循环，促进炎症消失，来克服上述症状。

2、药物治疗：

对痛感比较严重的患者，可遵医嘱应用塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，如果合并有感染还可以使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。

3、手术：

通常药物治疗效果不佳时，还需采取手术的方式治疗，比如清创引流或小针刀疗法等手术方式。

还可以通过按摩、烤电的方式，来克服以上的症状。平时患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活，等恢复好了以后，再进行体育训练。