杨梅是热性还是凉性

杨梅又称朱红、白蒂梅，酸甜适中。它不仅可以直接食用，还可以加工成干杨梅、酱汁、蜜饯等。它还可以酿酒，具有解渴、生津、助消化等功能。那么杨梅是热的还是凉的呢？让我们看看。

杨梅是热的还是凉的

杨梅既不热也不冷。杨梅是一种温热的水果。杨梅性温，味甘酸。从中医的角度来看，杨梅是一种温热的水果，具有生津解渴、祛暑的功效。然而，平时吃杨梅时，最好适量食用，因为杨梅中所含的酸性物质不容易被氧化和分解。一旦这些酸性物质进入体内，它们会刺激胃粘膜，与胃酸一起诱发胃溃疡，导致火灾，如舌尖长泡、疮毒等症状。

杨梅的功效和作用

1.益肾利尿

杨梅中有一种叫杨梅素的微量元素，能直接作用于肾脏，有效刺激心脏，间接利尿。

2.排毒养颜

杨梅果肉中的纤维素能有效刺激肠道蠕动，更有利于体内有害物质的排泄，具有排毒美容的功效。

3.防癌抗癌

杨梅含有维生素C、B，对抗癌有积极作用。杨梅核仁含有维生素B17，是一种抗癌物质，含有氰苷、脂肪油等。也能抑制癌细胞。