例假肚子疼怎么缓解

消化内科编辑 健康领路人
27次浏览

关键词: #肚子疼 #例假

许多人来例假后会出现胃痛,这就是所谓的痛经,有时会痛到人直冒冷汗,那么如何缓解这种情况呢?

假期如何缓解胃痛?

1、服用止痛药:当月经疼痛开始时,女性可以用牛奶或食物服用止痛药。止痛药大约在20-30分钟后生效,持续12小时。不建议长期使用此方法。

2、艾灸法:选择三阴交、足三里等穴位,将艾条悬挂在距离穴位约3cm的高度,使局部温暖无灼痛。每个穴位大约需要10-15分钟,以皮肤红晕为度。

3、按摩方法:病用手掌互相摩擦,直到发烧,顺时针按摩脐下小腹200次左右。或者揉三里三阴交穴,每一分钟。

4、热敷法:下腹热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部血液循环,缓解痛经。如果用加热的中药热敷,促进血液循环,通络,缓解气痛的效果会更好。

5、拒绝冷饮:女性朋友都知道生理期不能感冒,但你能控制吗?生理期的胃特别脆弱,如果你吃生的和冷的食物,胃就不堪重负。如果你想保护你的肚子,一定要结束所有的冷饮,拒绝所有的生冷食物进入胃。

治疗痛经的偏方

月经前后,多吃清淡易消化的食物,避免生冷、辛辣刺激性食物。在痛经期间,你可以喝更多的热牛奶和蜂蜜来缓解痛经。还有很多关于痛经的饮食调理,如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣辣椒汤、韭菜汁红糖饮料、山楂酒、山楂葵花红糖汤、玫瑰花茶、红花酒等。

1、当归15克,白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草10克,川芎、丹皮6克,吴茱萸4克。药研结束后,月经前7天每服3克,每日3次,月经后停止服用。月经周期为1个疗程。服药2个疗程。

2、益母草10克,加水(300毫升)武火煎10分钟,分2次,每日1剂。服药一周。

3、丹参9克,当归7克,生蒲黄、乌药6克,五灵脂、香附、白芍、桃仁5克,川芎3.5克,肉桂3克。药研结束后,月经前三天每服10克。每天一次,红糖下水,月经后停止服用。

只要女性朋友在日常生活中注意保健,保护自己的健康,就能很好地预防月经期间的胃痛。最后,他们也希望所有的女性在月经期间都能健康、无灾、无病。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

心梗跟高血压有关系吗 白内障手术后几小时可以吃饭了 背部经常痒是什么原因造成 肠胃炎会发低烧吗 心脏瓣膜重度狭窄可以保守治疗吗 肠胃炎吃什么食物好得快 肺肿大是什么引起的原因 双子宫的月经一般几天结束 肺磨玻璃结节有什么症状吗 颈椎病会引起头痛头晕吃什么药 髌骨凸起一个尖块骨头 牙齿松动还痛怎么办 小肠道疾病有哪些检查方法 肠炎会引发什么疾病症状 八十岁白内障手术后多久可以配眼镜 小腹两侧挨着骨头那痛 肿瘤化疗对身体的危害大吗 35岁有卵巢早衰趋向怎么办 冠心病会咳嗽咳痰吗 肝硬化发胖了是不是病情好转了 红眼病一开始的症状是怎样的呢 纤维瘤用药可以消除吗多久能好 贲门低分化腺癌转移到淋巴严重吗 全身长水泡是什么病的前兆 如何清除血管斑块 牙齿一直隐隐作痛怎么办 宝宝积食便秘怎么快速排便 肠镜能看见肛管息肉吗 什么疾病可以引起牙疼 为什么心脏会时不时疼一下 吃薄芝片的副作用严重不严重 抑郁症服用西酞普兰片可以吗?有无不良反应? 雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样 鼻可乐鼻腔清洗剂的适用范围是什么呢 达霏欣能改善男性脱发吗 赖脯胰岛素注射液适应症是什么?有哪些禁忌 卓乐定是什么药?用于精神分裂症该怎么服用呢? 安达芬干扰素的功效是什么 必利劲适用于哪些早泄患者的? 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用