快来看看你的肠道是否健康

你怎么知道你的肠道是否健康？有人说看排便，有人说看你的屁股是否臭。事实上，不仅如此，还有大便的形状、颜色、放屁次数等。大便和屁是一门学问。

健康肠道产生的粪便应为：

长相：就像香蕉一样。由于粪便水分占70%，落水后应半浮于水中。粪便表面有一层粘膜。

颜色:越接近黄褐色越好。

重量：100～硬度适中的300克。

排气：排气是健康的重要指标。正常人每天排气2～5.特别注意以下三种排气方式。

不放屁

如果你不放屁，你应该紧张。手术后，你必须等到排气，这意味着你的胃是光滑的。没有放屁的人通常会腹痛、腹胀或便秘。在严重的情况下，他们也可能有肠道阻塞。

多屁

每天大约有5个人放屁～每次排气2000次10次～1000cc，平均500cc，屁太多可能是吃豆类、土豆或肉类等产气食品太多；吃饭时说话或配气泡饮料也会让你放屁。

但消化不良、胃炎或消化性溃疡等疾病也可能导致多屁，如果密集放屁，每天超过20次，屁臭，应提高警惕。

臭屁

一般来说，如果你的肠道健康，你的屁不应该臭。因为肠气的成分，包括氮、氢和甲烷，都是无味的，不到1%的氨和硫化氢是有味道的。如果它会发臭，那是因为你吃了太多的蛋白质和脂肪，以及肠道食物腐败的证据。

你的大便和臀部正常吗？如果你发现你的大便不正常，这意味着你的肠道不是很健康，那么你应该注意，去医院检查是最好的。不要抱着屁，该放，抱着屁的坏处更大哦。