角膜移植的饮食保健

通常尽量避免紫外线照射，注意饮食习惯，多吃枣、西红柿、橙子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果、虾、虾、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑真菌、大豆、黑芝麻等。尽量不要吃辛辣的食物，不要吸烟，不要喝酒。

1、多吃富含维他命C的食物、E的食物

维生素C具有预防白内障的作用。它可以减少光和氧对晶体的损害。由于白内障的形成是由于光和氧对晶状体的长期影响，维生素C可以减弱光和氧对晶状体的损害，从而防止白内障的发生和发展。血液中维生素E含量低也会导致白内障。当维生素E减少时，会增加氧化反应，容易使晶状体的蛋白质凝结变得浑浊。所以要多吃维生素C、E的食物。西红柿、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆、草莓、橘子、柚子、橘子等富含维生素C的食物。富含维生素E的食物：蔬菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、深绿色植物、肝、蛋和乳制品。

2、多吃富含锌的食物

角膜移植饮食的人应该多吃富含锌的食物，动物性食物比植物性食物富含锌，锌很容易被吸收。如果允许，补充锌很容易吸收，多吃动物性食物。动物性食物：牡蛎、鱼、瘦肉、鸡蛋、植物性食物：粗粒、海藻、坚果、豆类、卷心菜、萝卜、茄子。

3、多吃富含硒的食物

科学研究发现，硒是一种半金属元素，其视觉敏感性与硒直接相关。我们应该多吃富含硒的食物。如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾、牛奶、肉和坚果。