站久了脚后跟疼正常吗？

站久了脚后跟疼正常吗？

站立时间长，脚跟疼痛通常是正常现象，也可能是由足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起的，可根据具体情况进行治疗。

1、正常现象：主要长期站立压迫脚跟，导致足底老化长期压力，血液供应差，导致无氧代谢增加，无氧代谢增加会导致更多乳酸积累，乳酸积累会产生疼痛感，疼痛症状越严重，一般属于正常现象，减少站立时间可缓解症状。

2、足底筋膜炎：是长期行走或站立，导致脚压超出承受范围，导致足底筋膜急性慢性损伤形成无菌性炎症，常见症状为轻微不适、行走疼痛、肿胀等，长期行走或跑步后疼痛症状明显加重，可通过热敷、按摩或烤灯缓解治疗。

3、跟骨骨刺：脚感冒或过度负重，长途行走会引起跟骨刺，常见的症状是脚跟持续疼痛、麻木等，严重导致脚活动有限，可通过热敷、轻轻按摩配合医生指导外活血止痛贴、肌腱活血贴缓解症状。

也可能是类风湿性关节炎等因素引起的。建议及时就医，明确病因，避免盲目治疗加重症状，减少治疗期间行走，卧床休息，促进康复。