脚后跟脚疼怎么办

脚后跟脚疼怎么办？

脚板通常指脚底，脚跟通常指脚踝。脚踝、足底疼痛可由创伤、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、外伤：

局部软组织和神经损伤引起疼痛的，可在24小时内冰敷，48小时后热敷缓解不适。

2、足底筋膜炎：

它是筋膜部位的无菌性炎症。炎症刺激患者会出现疼痛、肌肉痉挛、活动障碍等症状。可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚缓释片等药物治疗。

3、腰椎间盘突出：

如果患者病情严重，不仅会出现背痛，还会压迫下肢神经，导致下肢麻木疼痛。在医生的指导下，可以服用布洛芬缓释胶囊、谷维素片、甲钴胺片等药物来缓解。

除上述原因外，还可能是腰椎管狭窄、梨状肌综合征、骨折等原因，无论是什么原因，患者都要做好局部清洁。