鲜百合腰花猪心粥简单又好吃的做法

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博禾医生 | 养生饮食
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腰花也就是我们常说的猪腰,有消积滞、止消渴补肾气、通膀胱的功效,和百合一起煲粥的养生效果会更好的。小编给大家精心推荐的鲜百合腰花猪心粥做法,希望能够对您有所帮助!

制作鲜百合腰花猪心粥的食材好吃的鲜百合腰花猪心粥的步骤

1.准备一杯大米洗干净

2.大米放入电压锅里,加入适量的水

3.盖盖煮40分钟

4.煮粥的时间处理材料,猪腰子、猪心、鲜百合、姜片

5.鲜百合剥开一片片,冲洗干净后,再泡洗干净里面的泥沙

6.猪腰子对半切开

7.用到沿着白色周围划一圈

8.再剔除白色的东西

9.处理好的猪腰子

10.再用水冲洗干净

11.先横着切腰子,不要切断

12.再竖着切,交叉切好

13.再切成几段

14.猪心洗干净切成薄片,把切好的猪腰子和猪心沥干水分,加入米酒

15.再加入少许糖、适量的盐、姜丝、油拌均匀

16.40分钟,等电压锅自动排气后,打开盖子

17.倒入腌制的猪腰子和猪心搅拌均匀

18.盖盖继续煮10分钟

19.再次等自动排气后,加入鲜百合

20.盖盖子,不用通电,焖5分钟就好

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