上肢带骨包括什么

骨科编辑 健康解读者
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一般情况下,上肢带骨包括肩胛骨和锁骨。

上肢带骨是肩带和上肢游离体构成附肢骨骼的上部游离部分,主要是由肩胛骨以及锁骨构成。其中肩胛骨位于胸廓后外面,介入第2至第7肋骨之间,形状为三角形扁骨,边长大约为15~20cm,且质地坚硬,能够抵御外界撞击,达到保护肋骨和胸部重要脏器的作用,还可以作为上肢支点,带动上臂正常运动

锁骨是唯一直接和躯干相连的上肢骨,内侧短粗大,外侧扁平,位于人体胸廓前上方,能够起到连接上肢与躯干的作用,还可以起到支撑杆的作用。两者共同组成上肢带骨,能够使上肢具有较好的灵活性,但是需要附着于肋骨、胸骨以及椎骨的肌肉来支持和稳固。

在日常生活中需要做好上肢带骨部位的护理,不能过度负重或者长时间做剧烈运动,还需要加强身体的保暖,根据天气变化及时添减衣物,并注意个人安全,避免局部受到过度撞击或者挤压。

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