菜板清洗不干净怎么办?

医普观察员 编辑
博禾医生 | 养生饮食
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谁家没有菜板呢?所以从菜板上防癌是一个人人都必须重视的问题!现在我们要问:您家的菜板卫生吗?您家的菜板经常清洗吗?您家菜板清洗但达到干净程度了吗?

先从市面上较为流行的三类菜板说起:

1、木制菜板:

材质很厚,韧度很强,适合剁肉或切坚硬的食物,且无需粘合,不含甲醛,缺点是不易清洗,吸水性强,不易风干,长时间在潮湿环境下容易发霉。在柳木板、松木板、榆木板等材质中,以柳木板为最佳,用植物油浸泡2小时,不容易开裂,半个月清洗一次。

2、竹制菜板:

多为拼接而成,不可避免地含有甲醛,用时不能承受重击。如果购买竹菜板,尽量选择大品牌,他们拼接时所用粘合胶的甲醛含量可能会低一些。甲醛浸入食物,人吃了可能引起胃黏膜的糜烂,溃疡甚至穿孔。

3、塑料菜板:

较轻,易携带,但多以聚丙烯、聚乙烯等材质制成,高温下易散发塑料气味,不合格的菜板还会有化学物析出,对身体有害。仅适合切新鲜的蔬菜和水果。

上面三个菜板的介绍中没有出现得癌症的因素?现在我们就来看看。

菜板上的致癌因素,主要是食物残渣变质引起的各类细菌,其中以黄曲霉毒素最为可怕,是一级致癌物,如果一次性摄入1毫克就可能致癌,20毫克就能直接致命!

菜板清洗不干净,让黄曲霉毒素乘虚而入。

各位,您是不是被惊醒了:菜板一定要清洗干净,不留死角!

但是普通清洗并不能洗掉黄曲霉素,它非常耐高温,必须要280度以上才能杀灭黄曲霉素,只是100度的开水烫洗都未必管用。现在为您支招:黄曲霉素不耐碱,用强碱物质可以杀灭黄曲霉素!

还可以通过其它清洗较有效清除黄曲霉毒素:

一、是撒盐消毒,每次使用菜板后,都要用刀将板面的残渣刮净,每隔6~7天在板面上撒一层盐,这样既可杀菌,又可防止菜板干裂。

二、是醋消毒,只要洒上点醋,放在阳光下晒干,用清水冲刷。

三、是洗涤灵清洁。

还有一点务必注意:家里最好有两个菜板,生熟分开使用!

如何不因菜板让一家人致癌?现在有了关联性的答案:第一、挑选优质的菜板,第二、菜板要经常有效清洗!请大家记住!

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