次白穴治疗小腿不适 保持健康习惯，远离疾病

次白穴位于手背中指掌骨与无名指掌骨之间。

次白穴位于手背中指掌骨与无名指掌骨之间，次白穴可用于治疗小腿发酸和发胀，与正会穴、鼻翼穴合用，可治疗儿童多动症、口吃等，而且用于治疗三焦水道不通凝成包块、气机不畅气机郁滞形成包块、阳气凝聚以后形成的肿痛以及神志病变。

穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效。通常人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。

平时保持身体健康，通常需要保持良好的习惯，包括饮食习惯、作息习惯、运动习惯等，其中，良好的饮食习惯有戒烟限酒、合理膳食、不暴饮暴食等，尽量少吃辛辣刺激的食物，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且良好的作息习惯有作息规律、尽量少熬夜或者不熬夜等；良好的运动习惯包括多参加体育锻炼、有效锻炼、不剧烈运动等，这些都有利于身体健康。