D-二聚体正常值你知道吗？健康指标解读

D-二聚体这个词相信很多人都很陌生，但是它却在人体内扮演着重要的角色，我朋友比较注重健康，去医院做了一次体检，发现D-二聚体的结果大于正常值，于是急忙去医院进行就诊，医生告诉她许多注意事项，并让她密切观察正常指标，但是他不知道D-二聚体的正常值是多少，医生便给她进行了讲解。

D-二聚体作为纤维蛋白降解产物，在人体内比较重要，其正常值应小于0.5mg/L，当指标处于正常范围时，通常意味着我们的身体没有血栓形成的风险。然而当D-二聚体超出正常范围时，可能提示我们的身体出现了一些问题，比如先兆子痫、慢性肾病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。

针对这种结果，医生给了她一些建议：

1、调整饮食：饮食上需要以富含维生素、蛋白质、纤维素且容易消化的食物为主，于是便给他推荐了瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等食物，每天的摄入量应在400~600克。

2、多饮水：平时可以多喝一些水，每天的饮水量应在1500~2000毫升。

最后温馨提示大家，让我们重视D-二聚体的检查，将其作为我们健康管理的重要一环。