山药的吃法与做法

山药是一种对人体很好的食物，女性吃它可以美容强身健体，我们说山药不仅美味健康，所以学习做山药非常重要，下面与您分享山药的吃法和做法。

一、蜂蜜山药

材料:山药、白糖、枸杞

做法：

1、将山药洗净去皮。

2、将剥皮的山药切成小段。

3、准备一个盘子，把山药放在盘子里，放在蒸锅里，蒸12分钟左右。

4、在锅里倒一点油。油热后，倒入白糖，用筷子搅拌白糖，使其完全融化。将枸杞放入锅中搅拌，倒入适量水，继续煮沸。如果锅里有气泡，你可以关火。

5、将煮好的糖汁倒在以前蒸好的山药上，一盘美味的蜂蜜山药就准备好了

二、蓝莓山药

原料：山药，蓝莓酱

做法：

1、将山药清洗干净，切成几段，放入锅中蒸熟。

2、取出3勺蓝莓酱，加水煮备用。

3、将蒸山药去皮，碾碎成泥，揉成山药球。

4、将揉好的山药放入盘中，然后倒入煮好的蓝莓酱中。