吸烟的女性注意不要怀孕日常吃8种食物

女性已经成为吸烟者瞄准的目标群体。目前，中国烟民中女性和青少年吸烟率呈上升趋势。女性吸烟不仅能诱发肺癌等众所周知的危害，还有其他危害。那么，日常不良饮食习惯会导致不孕吗？让我们一起来看看。

资料显示，

1、可引起不育

研究表明，吸烟可降低卵子受精能力，患不育的可能性高于2.7倍。如果老公也是烟民，情况会更糟。因为吸烟可以减少精子量，降低活动能力，据统计，吸烟夫妇患不孕症的可能性比不吸烟的高5.3倍。

2、月经不调

香烟中的尼古丁可以减少女性荷尔蒙的分泌量，月经不调、闭经年龄提前、更年期综合征提前出现。据加州1367名18至44岁女性的调查，吸烟女性中有25%月经不调，不吸烟女性月经不调的只有18.6%。每天吸一包以上的女性，月经不调的机会比不吸烟的女性高两倍。

3、可致流产

研究表明，吸烟妇女怀孕期间流产的可能性比不吸烟妇女增加80%，流产的原因主要是吸烟破坏胎盘功能。此外，吸烟孕妇的胎儿死亡率也会增加，是不吸烟孕妇的4倍，死亡率的高低直接关系到吸烟的多少。除此之外，抽烟妈妈的宝宝先天性心脏病患病率也会翻倍。

日常预防不育远离8种食物

生活中很多习惯性的饮食都原因吗？你相信吗？想成为母亲的女性朋友应该注意什么杀死了你成为母亲的权利，可能不是疾病，而是潜藏在生活中的习惯！

1、高纤维食品会导致女性不育

科学家近两年来跟踪250名育龄妇女，最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食品的摄入会扰乱女性荷尔蒙的平衡，吃得越多，怀孕的概率就越低。高纤食物的摄入不仅会降低激素水平，还会停止排卵。此前，一项研究表明，高强度运动、焦虑和压力会导致排卵停止，这项研究是第一次将健康饮食联系起来。

2、咖啡:(应禁食)

研究人员研究了想怀孕的104名女性的结论:咖啡直接影响怀孕。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。因此，他们建议女性怀孕时应该少喝咖啡。

3、胡萝卜:

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分。女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不应该多吃胡萝卜。

4、向日葵种子:(人体必须限制营养食量)

向日葵种子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，导致睾丸萎缩，影响正常生育功能，因此育龄青年不应多吃。

5、酒精:(应禁食)

科学研究证明，酒的主要成分为乙醇，乙醇提高身体儿茶酚胺浓度，血管痉挛、睾丸发育不全、睾丸萎缩、生精功能发生结构变化，睾丸酮等雄性激素分泌不足这种人很容易导致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能会出现畸形。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

6、大蒜：（人体必须营养限制食量即可）

多食大蒜克人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

7、烤牛羊肉：（应禁食）

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些女性和出生的畸形儿是弓形虫感染的受害者。接触感染弓形体病的家畜，吃这些家畜不成熟的肉时常感染。

8、棉籽油:(应禁食)

长期食用棉籽油，可使人晒伤，症状晒伤后发作，全身无力或汗水皮肤灼热，发红，慌张，头晕，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，老鼠吃含棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，细胞明显减少或消失，子宫缩小，内膜和腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞轻度浮肿。成年男性服用棉籽油提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀，精液消失的女性可以闭经或子宫萎缩。育龄青年不宜长期食用。