月经不调预防胜于治疗 推荐5种食疗方

患有不孕不育该如何预防治疗？由于不孕症和月经不调经常伴随，两者都是共同的原因，可以从月经问题开始分析共同的原因，治疗原因。中医称之为调经种子。调节月经正常后，一些不孕症也会消失。

预防胜于治疗

不孕症的信号-月经不调发生后必须立即治疗。此时，月经不调的治疗比不孕症容易，月经不调的治疗可能避免不孕症的发生。因此，早期发现早期治疗尤为重要。

有效避免月经不调

如何有效避免月经不调？这需要女性朋友在日常生活中注意细节。例如，生理日前后不吃冷饮，过度劳累，不熬夜，不喝酒，不吃辛辣油腻的冷食等。

对于自己的体质问题，即先天性血气不足、子宫虚寒的人来说，必须立即纠正这些。这些病因也有其特有的表现，如身体瘦弱、发育迟缓、颜色白、头晕、无力、怕冷等，可以及时治疗这些症状，避免月经不调和不孕。

月经不调所需食方

1、黑木耳枣茶:黑木耳30克，枣20枚，黑木耳枣煮汤服。每天一次，连续穿衣服。功能补充中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶糖饮:茶、糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，加红糖溶解后饮用。每天一次。功能是清热、调经。主治月经的前期量很多。

3、山楂糖饮:生山楂肉50克，糖40克。山楂水煎渣，冲红糖，热饮。非妊娠者多次服用，经血也可以自下。功能活血调经，主治妇女经期混乱。

4、茴香酒:茴香、青皮各15克，黄酒250克，茴香、青皮洗净，浸入酒中3天即可饮用。每次15-30克，每天2次，如果不耐酒，醋可以代替。功能疏肝理气。主治生理日的前期不定，颜色正常，没有块状，乳房和腹胀等症状。

5、山楂红花酒:山楂30克，红花15克，白酒250克，用药浸泡酒1周。每次45~30克，每天2次，根据酒量的大小，不醉。功能活血化瘀。主治经量少，紫黑有块，腹痛，血块排出后疼痛减少。请注意不要吃冷的食物。