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月经不调食疗方法

女，18岁

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月经不调食疗方法

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

月经不调可以找个中医老师面诊看看，吃点中药调理，月经不调也可以从饮食上调理，平时注意营养均衡，脂肪及糖类的应适当，可以多吃一些含有维生素高的食物，适当的补充维生素E、D以及矿物质铁，钙的补充，平时要注意休息，不能劳累，不能熬夜，适当的参加体育锻炼。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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更年期的治疗方法有两个，一个是一般性治疗，一个是药物治疗。这些方法，都是经过实践检验的、治疗效果好的方法。大家一定要引起足够的重视。大家在了解了更年期如何治疗后，还要到正规医院或专业的机构进行更年期的治疗。只有这样，才可以避免一些副作用的发生，才可以让更年期症状得到好转。

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更年期综合征的表现比较多，常见的表现月经不调、月经周期紊乱、经血量偏少、闭经还有月经淋漓不尽等。肢体上是酸痛，主要是因为关节老化和体内缺钙导致。潮热出汗，尤其是睡觉时，会出现盗汗的情况。更年期综合征调理，建议多摄入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王浆等，可以改善更年期的症状。

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知柏地黄口服液是一味中成药，药物中含有地黄、山药、山茱萸、知母等多种中药成分，可以起到滋阴补肾、健脾养肝、清退虚火、利尿强心、提高身体抗病能力的作用；一般对于阴虚火旺、更年期综合征、耳鸣、遗精等疾病，都有一定的疗效。

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