为何选择蔬菜条胜于薯条？ - 问答频道

为何选择蔬菜条胜于薯条？

女，25岁

病情描述:

我平时喜欢吃薯条，请问为何选择蔬菜条胜于薯条？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

当你仅是坚持要吃类似薯条类的食品，可以选择蔬菜列在成分表顶部的品牌。小吃对健康具有益作用的秘密是它的纤维含量。如果你要计较摄入的卡路里，烤的薯条会是个更好的选择，它每份含有110卡热量。

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