黑枸杞泡水喝的禁忌

黑枸杞的功效、作用和用法在我们的生活中非常常见，更不用说它的功效和作用了。只有正确使用，才能充分发挥其功效和作用。这种成分能补血养气，明确黑枸杞的功效和用法，才能过上更好的生活。

一、严禁过量

如果你服用大量的黑枸杞，它很可能会导致身体的各种副作用，甚至死亡。一般来说，如果黑枸杞口服或酿酒，每次控制在2-3克左右，每天服用三次；如果使用肌肉注射，每天只能服用一两次，不要太多。

二、严禁长期服装

黑枸杞不是一种可以长期服用的中草药。如果黑枸杞是一种治疗疾病的药物，你必须坚持服用一个月以上才能看到更好的效果；如果只是为了延缓衰老，你应该在连续服用三个月后停止服用，大约三个月后继续服用，这样效果才是最好的。

三、水温

黑枸杞最有价值的营养成分是“花青素”，它是一种非常罕见的抗氧化剂，长期食用可以延缓衰老。但有一点，花青素在高温下很容易被破坏，所以在酿造黑枸杞时必须控制水温，不要使用刚刚煮沸的沸水，大约60度的水温非常合适。

四、特别注意

因为黑枸杞含有少量的蛋白质和微量元素，所以不应该和含铅等重金属元素的食物一起喝，比如松花蛋。一般来说，气虚的人不宜长期服用黑枸杞，应避免辛辣、辛辣、酸。黑枸杞是温补型，适合保健和辅助治疗。最好和食物分开吃，尤其是和抗生素等西药一起用的时候，最好间隔一个小时。