生花生的功效与作用是什么

生花生有利于保护胃黏膜、凝血和止血、调节血脂、润肺生血、止血通乳等功效和作用，需要适量吃，不能暴饮暴食。

1、保护胃黏膜：生花生中的蛋白质和脂肪能帮助中和胃酸，刺激小肠黏膜分泌肠抑胃液素，从而抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。

2、凝血和止血：生花生皮有利于帮助凝血和止血，可减轻出血症状。

3、调节血脂：生花生中的四烯酸是一种不饱和脂肪酸，有助于调节血脂和血清胆固醇。

4、润肺生血：生花生味甘，性平，有助于健脾和胃、润肺化痰、益气止血。对于有久咳气喘、咯痰带血等病症的患者有一定作用。

5、滋血通乳：生花生中含有较多的脂肪油和蛋白质，可以滋补气血、养血通乳，适用于产后乳汁不足者。

平常避免饮酒或者抽烟，保持良好心情和充足休息，避免过度劳累。