骨折愈合过程中的注意事项及饮食建议

骨痂的意思一般是骨头受伤后愈合过程中形成的伤痂，如果身体出现不适症状，应及时就医。

一般将骨折愈合分为三个阶段，即血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期。骨折后邻近软组织的血管会破裂出血，在骨折部位形成血肿。在2~3周内血肿会逐渐激化，并演变成纤维结缔组织，将骨折断端初步连接。

原始骨痂形成期成人一般需要12~24周，原始骨痂不断钙化逐渐加强，足以抵抗肌收缩及成角、剪力和旋转力时，表明骨折已达到临床愈合。骨痂改造塑形期一般会持续1~2年，随着死骨的清除和新骨的形成，骨折部位逐渐形成骨连接，并恢复骨的正常结构。

患者应尽量减少活动，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、猕猴桃、鸡蛋、牛奶等，能够为机体补充营养物质，有利于病情的恢复。