了解足跟炎如何有效缓解疼痛？

脚跟炎严重吗？

1、足跟炎通常是指跟腱炎，跟腱炎可能严重，也可能不严重，具体要根据病情来判断。

2、跟腱炎通常是经常跑步、调整高等运动，导致脚跟腱剧烈拉扯会引起劳损伤，导致脚跟疼痛、肿胀、僵硬等情况。如果只是轻度牵拉，病情就不严重了。如果牵引过于严重，则属于严重情况，患者容易出现顽固性疼痛，导致生活质量下降，甚至影响正常行走功能。对于轻度跟腱炎，通常可以根据医生的建议使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊和其他药物以及物理治疗、热敷、按摩等方法来缓解疼痛。严重的跟腱炎需要在医生的指导下通过腓肠肌延长、病损清理和修复手术进行治疗。

3、患跟腱炎后，除了积极接受治疗外，还可以加强饮食，帮助身体补充营养，如多吃富含蛋白质、维生素、钙和其他营养的食物。同时，合理休息，不要让跟腱受力过大，睡觉时，可适当改善患肢，促进血液循环，使肿胀尽快消退。