喝多了酒第二天难受怎么办

健康生活编辑 医学科普人
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酒是一种文化,最是现在社会一种社交语言,无论是办事,还是生活聚会总是少不了喝酒的,太多的人喝着喝着就容易喝多,那么喝多了酒第二天难受怎么办?

1、西红柿汁—酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

2、蜂蜜水—酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出,这是因为蜂蜜中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。尤其是红酒、白酒引起的头痛。

用法:饮酒前吃50克积安堂洋槐花蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

3、新鲜葡萄—酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。

其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

4、柚子—酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

5、酸奶—酒后烦躁

蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

6、牛奶—保护胃黏膜

喝多了,如果身边没有什么方法解救。可以去便利店购买一小盒纯牛奶,这样喝下去,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。

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