关键词： #身体
并没有身体僵硬6大原因的说法，可能是缺乏运动锻炼、受凉、颈椎病、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等原因，可以通过一般治疗、药物、手术的方式改善，进行治疗时，需要去正规医院。
1、缺乏运动锻炼：
如果长期不运动，会影响身体代谢，导致身体柔韧度差，造成身体僵硬。需要每天进行有氧运动15~30分钟，如瑜伽、慢跑、跳跃等，能够增加身体的柔韧度。
2、受凉：
如果天气比较寒冷，没有做好身体保暖措施，会导致凉风刺激身体，影响血液正常流动，造成身体僵硬。需要及时增加保暖，也可以做局部按摩，每次按摩15~30分钟，能够促进血液流动，缓解身体僵硬。
3、颈椎病：
发病原因包括颈椎退行性变、慢性劳损等，会出现颈部肌肉僵硬、疼痛、低头困难等症状，当肌肉组织受到刺激时，会处于紧张状态，引起僵硬感。需要遵医嘱服用活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，此药物不可以与其他类药物一起服用，避免出现药物相互作用。
4、类风湿关节炎：
可能是自身免疫机制异常、吸烟、遗传等原因引起，会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，在活动时会导致僵硬感加重，影响正常活动。需要遵医嘱服用来氟米特片、甲氨蝶呤片、洛索洛芬钠片等药物治疗，此药物需要在饭后半小时服用，不可以空腹服用。
5、强直性脊柱炎：
通常是遗传、感染等原因引起，症状表现为背痛、弯腰困难、活动受限等，会导致局部肌肉僵硬。需要在医生的操作下进行全髋关节置换术治疗，术后需要使用棉棒蘸取碘伏擦拭伤口周围，能够预防伤口发炎，有利于伤口愈合。
治疗期间可以做局部按摩，每次按摩15~25分钟，能够促进血液流动，有利于局部恢复。
