肠胃炎能吃什么水果好消化食物

肠胃炎患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、橙子和火龙果等水果，这些水果相对较好消化，但并不能直接治疗肠胃炎，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.苹果

苹果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。但不建议空腹吃苹果，以免引起血糖波动。

2.香蕉

香蕉具有润肠通便的作用，对于缓解腹泻症状有一定的帮助作用。但是要注意适量食用，否则可能会导致病情加重。

3.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C、钾等营养成分，可以补充因腹泻流失的电解质。但是猕猴桃性寒，因此不宜过量食用，尤其是对于脾胃虚寒者。

4.橙子

橙子中含有大量的水分和糖分，能够补充因呕吐或腹泻而丢失的水分和电解质。但是橙子中的酸性物质可能刺激胃肠道，因此应避免空腹食用。

5.火龙果

火龙果是一种低脂肪、低热量的水果，适合肠胃炎患者食用。但是火龙果含有的天然葡萄糖比较高，糖尿病患者要慎用。

患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要保持良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，尽量不要喝生水，也不要进食没有煮熟的食物。