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孕妇可以吃葡萄柚吗？

产科编辑博禾医生

643次浏览发布时间：2021-04-16 11:15:44

关键词： #葡萄 #孕妇

柚子是艺香科柑橘亚科乔木植物，学名柚子。柚子叶多为宽卵形或椭圆形，枝形扁平有棱，花为淡紫红色或白色，果实通常为10厘米以上的梨形、圆球形、扁圆形或扁圆锥形。柚子在4~5月开花，9~12月结果，其果肉具有解酒毒、化痰止咳、降低血糖消食的效果。分布在我国广东、广西、湖南、河南等地。

一、孕妇可以吃葡萄柚吗

1、葡萄柚中含有糖类、有机酸、蛋白质、维生素等营养价值丰富的要素和磷、钙、镁、钠灯矿物质，在预防孕妇怀孕期间贫血症状的发生的同时，增强孕妇体质，吸收身体所需的钙因此，孕妇可以吃葡萄柚。

2、柚子中含有丰富的维生素a和维生素c，孕妇吃后可以发挥美容养颜的作用，促进胎儿的正常发育。热柚子中含有的维生素P可以起到清除血液中胆固醇的作用，预防孕妇怀孕期间心脏病、高血压等疾病的发生。葡萄柚中的各种营养元素可以促进孕妇的新陈代谢功能和胎儿的大脑发育。

二、柚子注意事项

1、高血压孕妇不应吃柚子。

2、柚子性寒、身体虚寒、脾虚腹泻的孕妇不宜吃得太多，避免恶心、头晕、疲劳、肝脏损伤、血压下降等症状，建议每天吃1/4个。

3、柚子不应与抗过敏药同食，孕妇服药期间避免柚子，避免心律失常。

4、孕妇不宜吃苦柚。

葡萄孕妇

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