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孕妇吃龙眼的好处

产科编辑 博禾医生
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关键词： #孕妇

孕妇可以吃龙眼，但不要吃，龙眼性温，口感甜，果肉多汁，有益于血气，提高记忆力、安神、抗菌、降低脂肪、延缓衰老等效果。但是，龙眼是容易着火的水果，普通人吃的时候容易发烧，孕妇更是如此，孕妇怀孕期间多吃龙眼。

一、孕妇吃龙眼的好处

孕妇在怀孕期间会出现呕吐、恶心、食欲不振的现象，龙眼中含有大量的糖，味道鲜美，对孕妇来说，可以调节脾胃，增加食欲，孕妇食欲增加时，对自己和胎儿都有好处。妊娠期饮食要注意营养均衡，多吃消化和营养丰富的食物。

二、孕妇吃龙眼禁忌

1、短时间内不能吃大量龙眼。由于龙眼含有大量的糖分，短时间内吃大量的龙眼，容易使孕妇血糖升高，怀孕期间血糖本身比平时高，这时血糖再次升高，会出现晕倒、能量不足、其他症状，对孕妇来说非常危险。

2、龙眼和柿子、西瓜，属于寒性水果。怀孕初期的慎重食用，如龙眼、柿子、西瓜，这些水果味道好，但都是冷水果，吃多了容易引起女性胃寒感冒腹泻等症状，孕妇容易出现腹痛、流产等迹象，孕妇吃水果要慎重。

孕妇
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